Если вы устали, работаете в режиме постоянной срочности и теряете ощущение управляемости — разберём причины перегруза и соберём реалистичный план восстановления опоры
Что сделаем
Разберём вашу фактическую нагрузку
Найдём источники стресса и «утечки» энергии
Отделим, где есть объективный перегруз
Определим, что можно изменить уже сейчас
Составим план на 2–3 недели
Что получите
Понимание, что именно вас перегружает
Практичный план восстановления управляемости
Опоры для решений в сложном периоде
Домашнее задание
Трекер энергии и стрессоров
Практика рабочих границ
Практика пополнения ресурса на каждый день, простая и приятная
Важно
Это не психотерапия и не медицинская помощь. Работаем в формате менторинга и коучинга с фокусом на рабочий контекст
Руководитель проектного офиса в OzonTech (ex-СберЛогистика, Корус) и профессиональный коуч. 18 лет в IT, прошла путь от младшего тестировщика до СТО-2. Более 10 лет управляю комплексными, амбициозными проектами и строю крутые команды.
Сейчас руковожу командой из 11 человек, которая параллельно ведёт 60 кросс-доменных проектов. Отвечаю за стратегию портфеля, устойчивость процессов, взаимодействие с бизнесом и развитие руководителей.
Выстраивала проектные команды с нуля — от подбора и структуры до внедрения стандартов управления. Встраивалась в уже существующие сложные системы с высоким уровнем неопределённости и конфликтов интересов, стабилизировала процессы и возвращала управляемость.
Моя сильная сторона — соединение системности и глубины. Я умею:
видеть архитектуру процессов целиком
структурировать хаос
усиливать управленческую позицию
работать с внутренней опорой руководителя
Я требовательна к качеству решений и к уровню мышления. И при этом со мной безопасно разбирать сложные ситуации — от перегруза и выгорания до стратегических карьерных шагов.
Мне важно не просто «решить задачу», а выстроить устойчивую систему, в которой человек растёт и не разрушается.
В каждую услугу входит личный чат с экспертом, чтобы снять все вопросы
Все эксперты работают под NDA и мы не передаём ваши данные третьим лицам
После сессий вы получите запись, транскрибацию звонка
Оставьте заявку и оплатите. Мы напишем в Телеграме уточнить детали
После создадим общий чат с экспертом и назначим удобное время для первой встречи
Возьмём на себя всю организацию, чтобы вы сфокусировались на главном
В каждую услугу входит личный чат с экспертом, чтобы снять все вопросы
Все эксперты работают под NDA и мы не передаём ваши данные третьим лицам
После сессий вы получите запись, транскрибацию звонка