Интро-звонок

Специализируюсь на помощи клиентам в преодолении тревоги, профессионального выгорания и последствий стресса. Прошла через собственный опыт депрессии, поэтому глубоко понимаю, каково это — потерять опору и искать путь назад к себе.

В работе я опираюсь на научно обоснованные методы:

• КПТ третьей волны — для работы с мыслями и эмоциями
• Телесно-ориентированная терапия — чтобы помочь телу справиться с последствиями стресса
• Гештальт-терапия — для осознания потребностей и завершения незавершенных ситуаций
• Логотерапия — для поиска смыслов и выхода из экзистенциального вакуума
• Транзактный анализ — для анализа сценариев жизни и коммуникации

  Я использую инструменты коучинга и психотерапии в зависимости от вашего запроса и создаю безопасное, поддерживающее пространство, где вы сможете лучше услышать себя и постепенно двигаться к жизни, которая важна именно вам.

  Публикации на Эйч

• Как синдром отложенной жизни мешает карьере
• Меня ранит критика на работе
• Как справиться с газлайтингом на работе?
• Как и где искать работу в России​ ​

  Образование

• Высшее психологическое образование (РУДН)
• Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога (междунородный институт SMART)
• Психологическая диагностика и психотерапия (междунородный институт SMART)
• Курсы: Уровни развития и типы организации личности в психодинамическом подходе. (Аглая Датешидзе)
• Курсы: Зависимость, идентичность, потребности и границы. (Аглая Датешидзе)