Эйч

Сервис развития карьеры

Контактыteam@h.careers@hcareers
TelegramVKYouTubeLinkedIn
Сервисы
AI поиск работы newПоиск вакансий newПоиск компаний newКонструктор резюме newВопросы с собеседований newЗадачи с собеседований newГайды к собеседованиям newПроверятор резюме newГенератор сопроводительных new
Поиски себя
Войти в ITКарьерная стратегияПовысить доходПрофориентация
Работа в России
Сопровождение до оффера Найти работу в РоссииРевью портфолиоРевью резюмеТестовое собеседование
Работа за рубежом
Найти работу за границейПомощь в оформлении LinkedInРевью резюме на английскомТестовое собеседование на английском
Навыки
Личный брендОценка навыковРазвитие навыков и компетенций
Поддержка
ВыгораниеОтношения с коллективомОтношения с руководителемСиндром самозванцаСложное увольнение
Для бизнеса
Аудит процессов компанииВыступление на внутреннем мероприятии компанииКонсалтинг бизнеса
Профессии
HRАдминистрированиеАналитикаДизайнИнформационная безопасностьИскусственный интеллектИсследованияКонсалтингКонтентМаркетингМенеджментНаука и образованиеОфисПоддержкаПредпринимательство
Компания
С чем помогаемОтзывы Вопросы и ответыСертификатыВебинарыСтать ментором

Услуги оказывает ООО «Эйч Карьера»
ИНН 9710095807 ОГРН 1227700077340
Адрес: 127006, г. Москва, Старопименовский пер., д. 18, стр. 2, помещ./ком./этаж I/19/2
Платформа принадлежит ООО «Эйч Карьера»

Copyright © 2020-2025 Сервис развития карьеры Эйч. Все права защищены.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашениеОферта
Эйч
  • Эйч Плюс
  • Все менторы
Company logo

Светлана Пороскова

Преподаватель Школы Карьерного Менеджмента, коуч ICF, профориентатор, карьерный консультант

29 сессий
1 отзыв

Я - Светлана Пороскова, ваш карьерный проводник. Помогаю вам выбраться из карьерного тупика, когда и где бы вы в нем ни оказались:

  • Если вы ищете новую работу

  • Если задумались о выборе профессии или ищете свою первую работу

  • Если вы работаете, но вас настиг карьерный кризис

  • Если вы решили поменять сферу или вернуться в работу после перерыва (декрет, отъезд, свой бизнес и т.д.)

Вместе разберемся с вашей ситуацией и найдем хорошие пути выхода из нее. И одной (карьерной) проблемой в вашей жизни точно станет меньше!

Помогает с запросами:

Личный бренд
Профориентация
Найти работу за границей
Отношения с руководителем
Оценка навыков
Развитие навыков и компетенций
Синдром самозванца
Выступление на внутреннем мероприятии компании
Тестовое собеседование на английском
Ревью резюме
Ещё 11

В сферах:

Управление персоналом и HRTech
Банки и финтех
Агентство
IT и технологии
Консалтинг
С чем помогу

Со мной вы:

  • Обретаете уверенность в том, что ваша карьерная проблема имеет решение (и чаще всего не одно)

  • Смотрите с разных сторон на то, что кажется одномерным - и находите новые выходы

  • Узнаёте о своих сильных сторонах и внутренних опорах - и получает силы двигаться в направлении своей цели (или мечты)

  • Получаете поддержку, искреннюю заинтересованность в вас и вашем результате, возможность подумать об меня -  и двигаетесь дальше налегке, без груза старых убеждений, страхов и нехороших карьерных привычек

Опыт
Ш

Преподаватель, соавтор курсов, Школа Карьерного Менеджмента

2018 — настоящее время

Фриланс

Частная практика (карьерный консультант, коуч, профориентатор), Фриланс

2018 — настоящее время

KPMG

Рекрутмент-супервайзер (срочный трудовой договор), KPMG

2017 — 2018

Услуги

Карьерная консультация (разовая сессия)

Если вы столкнулись с конкретной ситуацией - от сомнений в резюме до спонтанных вопросов про смену направления - и хотите обсудить точечно и по делу, эта встреча для вас.
Подойдёт вам, если вы хотите обсудить один локальный карьерный вопрос, не планируя пока длительного сопровождения.

Подойдёт вам, если вы:

  • Получили отказ на интервью и не понимаете, что пошло не так

  • Не уверены, как корректно описать опыт в резюме

  • Задумываетесь о смене профессии и хотите оценить риски

  • Готовитесь к важной встрече или переговорам

  • Чувствуете профессиональное выгорание, но не знаете, куда дальше двигаться

Что сделаем на встрече:

  • Разберем ваш конкретный запрос

  • Дадим обратную связь по вашим материалам (резюме, письма)

  • Определим приоритеты и ближайшие шаги

  • Обсудим ресурсы и стратегии под вашу задачу

  • Ответим на сопутствующие вопросы по ситуации

Что нужно от вас до встречи:

  • Прислать резюме или описание текущей ситуации

  • Сформулировать 1–2 ключевых вопроса, которые хотите обсудить

1 сессия 60 мин
10 000 ₽
Ценность и упаковка: профессиональный профиль и самопрезентация

Если вы не уверены, как звучит ваша профессиональная ценность для рынка - это пакет для вас. Вместе найдём чёткий ответ на вопрос «что я продаю и кому».

Подойдёт вам, если вы:

  • Не можете кратко и понятно рассказать о себе

  • Сомневаетесь, в чём именно ваша профессиональная ценность

  • Меняете сферу и не знаете, как себя «переупаковать»

  • Чувствуете, что «непродаваемы», но не понимаете, почему

Что сделаем в этом пакете:

Сессия 1:

  • Разберем ваш опыт, ценности и сильные стороны

  • Сформируем карьерное предложение и профиль компетенций

  • Переведём внутреннюю уверенность в понятный профессиональный язык

Сессия 2:

  • Уточним карьерную цель и целевую аудиторию

  • Составим ключевые сообщения для самопрезентации

  • Примеры формулировок для резюме, LinkedIn и интервью

  • Поработаем с барьерами - как говорить о себе без неловкости

Что нужно от вас до встречи:

  • Прислать резюме и описание текущего/желаемого направления карьеры

  • Кратко описать ситуации, когда вы чувствовали себя на своём месте

2 сессии по 60 мин
20 000 ₽
От страха – к действию!

Если вы давно откладываете поиск новой работы из-за тревоги или неуверенности - этот формат поможет начать двигаться вперед доступными вам шагами.

Подойдёт вам, если вы:

  • Боитесь начать поиски после перерыва

  • Получали отказы и теперь боитесь снова ошибиться

  • Чувствуете, что «не готовы» и саботируете действия

  • Стыдитесь просить помощи или не знаете, с чего начать

Что сделаем в этом пакете:


Сессия 1:

  • Разберем, что именно пугает

  • Поработаем с иррациональными установками

  • Освоим технику «безопасного шага»

  • Найдём, что может поддержать вас в процессе

Сессия 2:

  • Составим краткий план действий на ближайшие 1–2 недели

  • Обсудим способы просить помощь без чувства вины

  • Сфокусируемся на возможностях, а не ограничениях

Что нужно от вас до встречи:

  • Кратко описать, что вас сейчас сдерживает/тормозит/пугает

  • Написать, что уже пробовали (если пробовали)

2 сессии по 60 мин
20 000 ₽
Профориентация для взрослых (без тестов)
Если вы чувствуете, что прежняя профессия себя исчерпала, хотите понять, в какую сторону двигаться, но не знаете, с чего начать - эта программа поможет сделать первый шаг

Подойдёт вам, если вы:

  • Вышли на рынок после долгого перерыва (декрет, один работодатель, свой проект)

  • Не видите будущего в текущей сфере

  • Хочется сменить профессию, но страшно потерять устойчивость

  • Сомневаетесь в выборе после 35–40 лет

Что сделаем в пакете:


До сессии:

  • Получите задания по бестестовой методике (если предполагаются задания до сессии) или вопросы для определения вашей текущей ситуации и цели

Сессия 1:

  • Обсудим результаты домашних упражнений и проделаем задания в формате диалога

  • Определим ваш карьерный вектор

  • Сформируем “веер возможностей” — 3–5 подходящих направлений

Сессия 2:

  • Выберем 1–2 реалистичных варианта

  • Составим чёткий план перехода

  • Обсудим, где искать ресурсы и поддержку

2 сессии по 60 мин
20 000 ₽
Профориентация взрослых по методике Digital Human®
Если вы хотите сменить профессию осознанно: с опорой на сильные стороны, ценности и рыночные реалии и вам важны структурные выводы на основе теста, эта услуга для вас

Подойдёт вам, если вы:

  • После перерыва возвращаетесь в активную карьеру

  • Не можете выбрать между несколькими вариантами

  • Чувствуете, что “не на своём месте”, а что такое “свое место” - непонятно

  • Готовы вложиться в качественный выбор новой сферы

Что сделаем в пакете:

До сессии:

  • Вы пройдёте профориентационный тест Digital Human (30-60 мин, онлайн)

Сессия 1:

  • Разберем результаты теста (мотивации, ценности, сильные стороны, ролевое поведение и т.д.)

  • Сформируем “веер” подходящих направлений

Сессия 2:

  • Выберем 1–2 приоритетных варианта

  • Составим пошаговый план перехода в новую сферу

  • Обсудим, как получать опыт и поддержку

2 сессии по 60 мин
20 000 ₽
Профориентация для подростков и студентов (Digital Human®)

Эта программа помогает подросткам и студентам осознанно выбрать свой образовательный и карьерный путь на основе диагностики ценностей, интересов, мотивации и сильных сторон.

Подойдёт вам, если вы:

  • Родитель подростка или студента (14–22 лет), который не определился с выбором

  • Подросток или студент, ищущий своё направление

  • Меняете вуз или выбираете профессию впервые

Что сделаем в пакете:
До сессии:

  • Прохождение профориентационного теста Digital Human (30-60 мин, онлайн)

Сессия 1:

  • Анализ результатов теста

  • Формируем «веер профессий» на основе мотиваций и интересов

Сессия 2:

  • Разработка трека: вуз/колледж/первая профессия

  • Разбор вариантов обучения и развития

Сессия 3 (варианты):

  • Для школьников: анализ вузов и подготовка к поступлению

  • Для студентов: рекомендации по резюме, письму, поиску стажировок

Что нужно от вас до встречи:

  • Пройти тест Digital Human

  • Кратко описать текущий статус (школа, вуз, перерыв и пр.)

3 сессии по 60 мин
24 000 ₽
Пакет «Эффективная Самопрезентация»
Если вы готовитесь к выходу на рынок, но чувствуете, что «неупакованы» - этот пакет поможет вам собрать уверенный и убедительный образ кандидата

Подойдёт вам, если вы:

  • Переходите в новую сферу

  • Упираетесь в стену после отправки резюме

  • Не знаете, как рассказать о себе так, чтобы вас захотели пригласить

  • Чувствуете стресс при слове “интервью”

Что сделаем в этом пакете:
Сессия 1:

  • Совместно составим резюме по компетенциям

  • Определим ключевые профессиональные сообщения

Сессия 2:

  • Напишем сопроводительное письмо

  • Подготовим базу для интервью

Сессия 3:

  • Проведем репетицию интервью по компетенциям

  • Дадим обратную связь и откорректируем ответы

Что нужно от вас до встречи:

  • Прислать исходное резюме или описание опыта

  • Уточнить, на какие вакансии хотите подаваться

3 сессии по 60 мин
24 000 ₽
Отзывы
1

Антонина Ремезова

19 октября 2026 г.

Я пришла к Светлане с запросом по определению карьерной стратегии и в результате получила как раз то, что хотела: план действий и два основных направления для поиска работы. Светлана очень грамотный специалист, она мне помогла увидеть мои сильные стороны и то над чем нужно поработать.