Коучинг - это классный инструмент для быстрого достижения целей. Цель коучинга и меня как коуча - помочь вам раскрыть потенциал, стать более уверенным и эффективным, и достигнуть желаемых результатов в жизни и работе быстрее. Вместе с ЭЙЧ я проводила прямой эфир о коучинге, посмотреть можно по ссылке https://youtu.be/0naDa-bESvs
Важно отметить, что я как коуч не являюсь экспертом в какой-либо конкретной области и не буду давать вам советов и конкретных решений. Вместо этого, я буду задавать вам вопросы, которые помогут вам развить ваши мысли, искать решения и создавать стратегии самостоятельно. Вместе мы будем исследовать ваши возможности и навыки, которые помогут вам преодолеть препятствия и достичь успеха.
Количество встреч будет зависеть от запроса и вашего бюджета. Я разделила запросы по степени сложности и привела примерное количество встреч, необходимое для их решения. Сессии обычно проходят раз в неделю, но вы можете выбрать другой комфортный для вас темп. У меня есть бесплатная встреча-знакомство, на которой вы можете задать любые вопросы по процессу.
Краткосрочные запросы (1-3 встреч). Обычно связаны с актуальными вопросами, которые нужно быстро проанализировать и решить.
- Принять важное решение относительно карьеры (например, увольнение) или проекта (например, стоит ли соглашаться и на каких условиях)
- Прокачать уверенность в себе как в профессионале
- Повысить эффективность коммуникации на работе и в жизни
- Подготовиться к повышению или переходу на новую должность
Среднесрочные запросы (4-7 встреч). Чаще всего требуют глубокого анализа, связаны с более сложными вызовами или изменениями, которые требуют времени для осмысления и внедрения.
- Повысить как личную, так и профессиональную эффективность
- Провести профилактику выгорания и создать баланс между работой и личной жизнью
- Выстроить поддерживающие отношения со стейкхолдерами, командой, партнёрами
- Развить лидерские навыки или компетенции
- Определиться со своим позиционированием в социальных сетях
- Проработать всех внутренних критиков, перфекционистов, самозванцев и т.д.
Долгосрочные запросы (8+ встреч). Касаются изменений на более глубоком и широком уровне. Они требуют больше времени и поддержки, чтобы пройти через разные этапы развития и достичь важных и масштабных целей.
- Преодолеть страхи и ограничивающие убеждения, препятствующие росту
- Создать стратегию по развитию собственного дела
- Вывести имеющийся бизнес на радикально новый уровень
- Научиться эффективно управлять своими эмоциями
- Найти собственные уникальные стратегии, перестать смотреть на других при принятии решений
Вам не подойдёт коучинг, если вы:
- хотите мгновенных результатов без вложения времени и усилий
- считаете, что это инфоцыганство
- ждёте готовых решений от эксперта
- не готовы принимать ответственность за свои решения и действия
Как проходит процесс:
- В начале мы определяем ваши цели и желания, которые вы хотите достичь в процессе коучинга
- Анализируем текущую ситуацию, выявляем сильные стороны и области для развития
- Определяем задачи и составляем план действий с конкретными задачами, которые вы будете выполнять после наших сессий
- Между сессиями вы также можете получать поддержку от меня в чате
- Регулярная оценка прогресса и сверка с задачами
